「リバウンドしない!ダイエット講座」をスタート致しました。
この講座は、ご自身の体をキレイに痩せやすくするための食事法、リバウンドしない ダイエットについて学ぶ講座です。知識型ではなく、実践型ですぐにでも出来る内容です。
男性、女性ともに受講できます。
開催日時・場所
月2回コース(2ヶ月で終了) | |
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開催日 |
第1・第3 火曜日 全4回 (単発も可) 基本的には第1・第3火曜日ですが、連休、祭日、 スケジュール等の関係でそれ以外の週になる 場合もありますので下記スケジュールをご確認下さい。 |
時 間 |
午後の部 13時~15時 夜の部 19時~21時 ※どちらか、お好きな時間をお選び下さい。 |
場 所 | 上野教室(お申込み時にアクセス方法詳細をお送り致します) |
※月2回×2ヶ月=全4回で終了となります。
他の月や時間も振替可能です。
13時~クラスと19時~クラスとありますが、内容は同じです。
ご都合のよい時間をお選び下さい。4回ワンクールのため、途中からの
受講も可能です。単発での受講も可能です。
振替などご希望がある場合は
お気軽にご相談下さい。ダイエット講座のレポートはブログをご覧下さい。
受講料
受講料 |
6,500円(税込)×4回=26,000円(事前振込) |
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2018年 開講スケジュール
13期 |
①2/6、②2/20 ③3/ 20, ④3/27 ※3月は第3・第4火曜 に行います。 |
午後の部 13時〜15時 夜の部 19時〜21時 |
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14期 |
①4/3、②4/10、 ③5/1、④5/15 ※4月は第1.第2火曜 に行います。 |
午後の部 13時〜15時 夜の部 19時〜21時 |
15期 |
①6/12、②6/19 ③7/3、 ④7/17 ※6月は第2.第3火曜 に行います |
午後の部 13時〜15時 夜の部 19時〜21時 |
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16期 |
①9/4、 ②9/18 ③10/2、④ 10/16 |
午後の部 13時〜15時 夜の部 19時〜21時 |
この講座のおすすめポイント!
おすすめ ポイント |
POINT1. |
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受講生の声
受講した 感想 |
1.T様(1期生) |
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カリキュラム
カリキュラム1「食物繊維の摂り方」 | |
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内容![]() |
チアシードのベリージャム 野菜サラダ ヨーグルトとマスタードのドレッシング |
カリキュラム2「簡単メニューで燃焼」 | |
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カリキュラム3「糖質の摂り方」 | |
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カリキュラム4「たんぱく質と油」 | |
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講師
日本フードバランス協会 代表 小針 衣里加
※ 他の認定講師が行う場合もあります。